Personlig utveckling & Coaching i Stockholm

Hej! Jag heter Anne von Hofsten du Rées och jobbar som Coach i Stockholm, men har även erfarenhet som KBT terapeut och Tandhygenist.

Jag som driver Curatiogruppen

Min erfarenhet som coach i Stockholm

Letar du efter coaching i Stockholm som verkligen gör skillnad?

Jag heter Anne von Hofsten du Rées, utbildad coach och KBT-terapeut med lång erfarenhet av att möta och stötta människor i livets utmaningar. Genom målinriktade samtal hjälper jag dig att skapa förändring – i livet, karriären, relationer eller välmående.

Du är varmt välkommen till Curatiogruppen för coaching i centrala Stockholm, Östermalm, eller på distans via telefon och online.

Coaching som hjälper dig framåt – där du är idag och dit du vill

Coaching hos mig handlar om att hitta klarhet, riktning och hållbar motivation. Oavsett om du står inför en förändring, fastnat i gamla mönster eller vill utvecklas i din karriär, får du professionellt stöd att:

  • sätta tydliga mål
  • förstå och bryta begränsande tankar och beteenden
  • öka självkännedom och trygghet
  • utvecklas personligt eller yrkesmässigt
  • skapa struktur och balans i vardagen
Min coaching vilar på gedigen utbildning, erfarenhet och ett genuint engagemang för människors hälsa och välmående.

Varför välja min coaching i Stockholm?

Kombinerad kompetens som coach och KBT-terapeut

Jag arbetar både med coaching och KBT (steg 1). Det betyder att du får en kombination av målinriktad utveckling och evidensbaserade verktyg för att förstå och förändra tanke- och beteendemönster.

Helhetssyn på hälsa – psykiskt, fysiskt och emotionellt

Förutom mitt arbete med samtal inom Curatiogruppen är jag även tandhygienist och driver tandläkarkliniken XLNTDENT i Stockholm. Min erfarenhet spänner över flera områden av människors hälsa – vilket skapar en unik helhetssyn i mina samtal.

Flexibla mötesformer

Du väljer själv det upplägg som känns bäst:

  • Coaching i Stockholm (Östermalm)
  • Coaching online
  • Coaching via telefon

Är coaching något för dig?

Coaching kan hjälpa dig som:

  • Vill göra en livsförändring men inte vet var du ska börja
  • Står inför ett karriärval eller omstart
  • upplever stress, press eller obalans
  • Vill förbättra relationer eller gränssättning
  • Längtar efter mer mening, motivation och självförtroende
  • Har mål men saknar struktur eller energin för att nå dem
Du behöver inte ha ”ett problem”. Coaching fungerar lika bra för utveckling, klarhet och personlig hållbarhet.

En trygg plats för utveckling

I mötena arbetar vi tillsammans med dina mål och utmaningar. Jag använder metoder från både coaching och KBT för att skapa hållbar förändring, till exempel:

  • motiverande samtal
  • beteendeaktivering
  • strukturerat målarbete
  • visualisering och reflektion
  • strategier för stresshantering
  • verktyg för tanke- och beteendeförändring

Mer om mig på Curatiogruppen

Jag har lång arbetslivserfarenhet av både patientarbete, KBT och coaching. Mitt engagemang för människors hälsa spänner över flera områden – från psykiskt mående till hur vardagsvanor och självomsorg formar välbefinnande.

I Curatiogruppen erbjuder jag samtal för stress, ångest, trauma, livsförändringar och personlig utveckling.
På XLNTDENT möter jag patienter i alla åldrar och hjälper dem med munhälsa – en viktig del av helhetsbilden.

Tillsammans skapar vi de förutsättningar du behöver för att må bra, växa och komma vidare.

Boka coaching i Stockholm – eller online

Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig? Du är varmt välkommen att höra av dig – jag svarar gärna på frågor och hjälper dig boka en tid som passar dig.